曾经有戏言称“男人五十一枝花，女人五十豆腐渣。”但其实现实中很多时候男性却是“人到中年不得已保温杯里泡枸杞”。因为工作和生活压力太大，很多男性刚过中年，性能力就开始慢慢的减退，通俗的说就已经蔫儿了。赵哥今年才四十出头，因为平时是跑出租车的，工作非常的累。所以每次回家他累的连洗澡和吃饭的力气都没有，更别说是做点其他什么事情了。这让赵嫂心中非常的不满，经常讽刺赵哥说自己明明有老公，却要天天守活寡。这种话让赵哥的心里面不是个滋味，于是停下了工作一个人跑来找大夫。连续问了赵哥好几个问题以后，医生的眉头皱了起来，然后给赵哥开了不少药，让他一定要按时的服用。这让赵哥心中有些忐忑，难道自己真的不行了？看出了赵哥脸上的狐疑，医生沉声道：“一般咱们男人身体上出现了五个特征，就说明男性功能衰退的比较厉害，而你身上已经有好几个了，所以必须要赶紧吃药治疗了。”到底哪五个特征出现就代表着男性快蔫了呢？一、精力极速减退生活中有不少中年男人平时看上去总是满脸的疲惫，好像一直都没有休息好一样。这种人每天下班了恨不得第一时间就躺在床上，然后连续睡上好几天。平时你让他陪孩子玩一玩或者出去逛街的话，他也没有什么精神，看上去总是萎靡不振的。但凡有点空闲时间，就会小眯一会儿或者是坐着打盹儿，很多中年夫妻间的争吵都是因为这个原因导致的。一方面这确实是因为生活以及工作压力太大所造成的，另一方面也说明这类人肾气不足，体内精力严重匮乏。一般情况下，中年男性的精力开始快速减退的时候，其性功能也会随之慢慢的消散。这也是为什么很多中年男人把夫妻间的性生活戏称为“交公粮”的原因。这三个字里面可是透露着无尽的辛酸以及无奈的。所以中年男性在感觉到自己精力不够的时候，一定要及时的去做相对应的治疗，不然这种情况会越来越严重。慢慢的不但会影响夫妻之间的感情，也会加快自己衰老的速度。这里可以很明确的告诉各位中年朋友们，只要找对了治疗以及保养方向，这种情况是可以得到改善的。二、睡眠质量严重下降很多精力不太足的中年男性虽然总想着要睡觉，可真正睡下以后却是久久难以入眠。好不容易睡着了又各种的做梦，稍微有点风吹草动就会惊醒过来，这种情况说实话是非常折磨人的。你说没睡吧是在床上躺了一晚上，可你说睡着了也并不尽然，似乎总是在半睡半醒之间。这就会导致第二天起来精神依旧很差，犯困的不行，有的时候还会出现耳鸣头疼等一系列不良的反应。当睡不好觉的时候，人就会莫名的烦躁，而且性欲也会不断的下降。长此以往，中年夫妻之间分房睡就只是时间问题了。这些年男性专科医院越来越多，某种程度上就已经很说明问题了。想要改善这个情况就不能光从睡眠上入手，必须要找准病根。从中医理论来看，这是严重肾虚的一种表现形式，也是最容易出现在中年男性身上的一个问题。老祖宗流传下来的中医在补肾方面是有不少手段的，大家熟知的六味地黄丸就是补肾的奇药。但需要注意补肾也不能乱来，一定要有专业的医生来指导。这是因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两种情况是完全不一样的。如果没有搞清楚病因胡乱的补肾，不但不会起到应有的效果，可能还会导致自己的病情更加严重。这里多提醒一句，绝对不能私自去吃一些虎狼之药，比如鹿茸、锁阳、肉苁蓉等。因为中医理论中任何药物都是由君臣配伍的，配伍不合适，吃药就可能适得其反。“虚不受补”这一句话相信很多人都是不陌生的，胡乱吃大补药最可能出现的就是这个问题。千万别到时候自己补得流鼻血，但性功能却没有丝毫的改变，那就真的有些胡闹了。三、肚子越来越大曾几何时，不少中年男人都对自己的“将军肚”沾沾自喜，认为这是有福气的一种象征。可现如今让中年男人最头疼的一个问题也是越来越凸显的“将军肚”。肚子越来越大不但影响正常的行动以及往后的寿命，而且也会导致男性的性能力每况愈下。挺着个大肚子肯定会导致夫妻亲密生活不和谐，这是毋庸置疑的。之所以这样，都是因为腹部过度的脂肪积累会抑制睾丸酮的分泌，而睾丸酮是对男性非常重要的一种荷尔蒙。这种物质一旦分泌开始减少，不但会影响性能力减退，而且还影响肌肉的强度以及骨骼的密度。研究发现，男性体内的睾丸酮数量不足以后，其精力也会开始衰退，自身免疫力也会受损。可见当中年男人肚子越来越大的时候，距离自己“不行”的日子真的就不远了。这就要求中年男人一定要严格的控制自己的饮食，少吃高脂肪高热量的食物。同时还要加大训练量，尽可能的让自己体内多余的脂肪被消耗掉。当肚子上的肥肉越来越少的时候，精神就会慢慢的恢复，性欲也会慢慢的增加，夫妻生活自然也就会一点点的和谐了。毫不夸张的说，中年男人减肥真的是有利于家庭和睦的。四、性冲动开始消散经常听人说一句话“男人只有挂在墙上才会老实的”，可见某种程度上来说，男人都是好色的。这种好色其实指的就是男性的“性冲动”。在男性达到性成熟以后，随着自己体内的雄性激素分泌越来越多，这种性冲动就会越来越强烈。但不少中年男人在这一块却很佛系，永远都是一副贤者模样，想要表现出性冲动是非常难得的。很多时候，自己的妻子还没有反应过来呢，丈夫就已经从小老虎变成软脚虾了。会出现这种情况，一来是因为工作生活压力太大导致男性体内的荷尔蒙分泌减少，另一方面也是睾丸酮产量锐减所引起的。所以很多中年男人下班以后宁肯待在车库里面都不愿意回家，因为回家要面临妻子的质问，要被迫“交公粮”。遇上这种问题千万不要逃避，而应该和自己的妻子一起去勇敢的面对。只要使用正确的治疗方法以及养生手段，性冲动是可以慢慢恢复过来的。必须记住去治疗的地方应该是各家正规的大型医院，而不是那些开在犄角旮旯里面的民营专科小医院。那些医院里面去治疗，很多时候用的都是杀鸡取卵的方法，只会让情况更加的严重。五、总是“抬不起头”曾经电线杆子上到处都是老军医的宣传广告，在广告词里面有一段非常扎心的描写。这一段描写非常准确的把不少中年男性的难言之隐给表达了出来。对很多的中年男性来说，曾经每天一起床都会出现的晨勃早就已经消失不见了。现在不管什么时候，自己的器官总是很疲软，跟自己每天的精神一样。这种情况会在生理和心理两方面给男性沉重的打击。正常情况下，当大脑给出信号的时候，海绵体里面就会开始快速的充血，然后器官自然就高高的“抬起头了”。可人到中年，血液中会多出来不少杂质，影响到正常的循环系统。这就导致指令发出以后执行的过程总是不彻底，想要“抬头”很困难。这个时候就必须要赶紧去治疗了，因为无法勃起不但会严重的影响到日常的性生活。而且还预示着自己的身体情况也出现了一些问题，很多时候无法勃起的中年男性血管中都是存在有血栓的。以现如今的医疗手段，只要解决了心理方面的问题，就可以非常有效的让男性再次的勃起。结语对于男性来说，最在乎的就是自己的性功能是否依旧强大，要知道男人最不想听到的话就是“你不行”。但现如今的生活节奏快压力大，作为一家之主的男人很多都是超负荷劳作的。这样日积月累，很多男性人到中年的时候性能力就一天不如一天。其实想要解决这个问题并不难，只不过很多男性抹不开面子去诊治罢了。一旦对此事有了正确的认识，积极地治疗，中年男人也是可以雄起的。

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